Cuidados bucales basicos con los alineadores

Al someterse a un tratamiento de ortodoncia con alineadores, es fundamental mantener un cuidado bucal adecuado para garantizar la salud de los dientes, las encias y los propios alineadores. Los aline adores son comodamente extraibles, lo que le permite mantener su rutina de higiene bucal mas facilmente en comparacion con los aparatos tradicionales. En este articulo se explican los cuidados bucales basicos que debe seguir cuando lleve alineadores.

Cepillese a fondo

El cepillado es la base sobre la que se asienta el cuidado bucal. Es una parte fundamental de la higiene bucal y no debe tomarse a la ligera. Esto es especialmente cierto con los alineadores, que cubren sus dientes hasta 22 horas al dia y pueden actuar como un refugio para las bacterias y los residuos.

Intente cepillarse los dientes despues de cada comida y tentempie para evitar que las particulas de comida queden atrapadas entre los dientes y los alineadores. Cepillate durante al menos dos minutos. Un buen truco es dividir la boca en cuadrantes, dejando 30 segundos para cada zona. Cepillese la parte anterior y posterior de los dientes con un cepillo de cerdas suaves y pasta dentifrica con fluor. Presta mucha atencion a la linea de las encias. A la placa le encanta proliferar en los recovecos de las encias, y un cuidado adecuado de la linea de las encias puede evitar las enfermedades de las encias.

Usa el hilo dental a diario

Ni siquiera los mejores cepillos de dientes lo limpian todo. Usar hilo dental a diario es un aspecto clave de una buena higiene bucal. Utiliza hilo dental para deslizarlo entre los dientes y hurgar ligeramente en las encias para sacar toda la mugre posible de las grietas. Pasa el hilo alrededor de cada diente y muevelo hacia arriba y hacia abajo.

Tambien puedes utilizar cepillos interdentales o palillos de hilo dental para profundizar aun mas en los dientes y las encias y conseguir una limpieza mas completa. Para terminar, utiliza un hilo dental de agua, que dispara agua a presion entre los dientes y las encias.

Enjuagate la boca

Enjuagate la boca despues de cualquier comida o bebida que no sea agua. Esto ayudara a eliminar cualquier particula persistente y hara que cepillarse los dientes y usar hilo dental sea menos molesto despues. Utilice agua o enjuague bucal para una limpieza temporal. Enjuaguese los alineadores antes de volver a ponerselos en la boca.

Evite ciertos alimentos y bebidas

El cuidado bucal no solo incluye tu rutina en el bano. Tambien abarca lo que haces con tu rutina diaria. Los alimentos duros, pegajosos y masticables pueden permanecer en los dientes y danar los alineadores cuando vuelva a colocarselos. El cafe, el te, el vino tinto y los refrescos pueden manchar tanto los dientes como los alineadores, haciendolos mas visibles en su boca. Hable con su ortodoncista para seguir una dieta orientada a una buena salud bucal. Dicha dieta puede centrarse en alimentos suaves y saludables y menos bebidas que manchen.

Limpie los alineadores

Nunca se insistira lo suficiente en la importancia de limpiar correctamente los alineadores. Pienselo de esta manera: ¿se llevaria a la boca un trozo de plastico sucio en cualquier otra situacion? Mantener un alineador limpio mantendra su boca sana y limpia y hara que los resultados valgan lo que cuestan los alineadores transparentes.

Agua, jabon y pasta de dientes son un buen comienzo basico, pero se necesita mas para dar a los alineadores la limpieza profunda que necesitan. Hable con su ortodoncista o investigue un poco para determinar que productos de limpieza de alineadores son las mejores opciones. Preste especial atencion a como estas soluciones de limpieza pueden afectar al material de los alineadores.

Siga el plan de tratamiento de su ortodoncista

Al fin y al cabo, su ortodoncista es quien mejor sabe. Cuando le coloquen los alineadores, hable con el sobre un plan de tratamiento integral centrado en mantener su higiene bucal en un estado optimo. Siga el plan al pie de la letra. No seas tu peor enemigo. Escucha al profesional y haz todo lo que te diga.

Conclusion

El cuidado bucal es importante para todos, pero aun mas para las personas con alineadores. El plastico permanece en la boca hasta 22 horas al dia y representa un caldo de cultivo para las bacterias y la placa. Cepillese con intencion dos veces al dia, use hilo dental todos los dias, coma correctamente y limpie su retenedor siguiendo las mejores practicas. Se abierto y transparente con tu ortodoncista y no temas hacer preguntas. Estos pasos te ayudaran a mantener una sonrisa radiante.