5 problemas diarios con los alineadores y como resolverlos

Los alineadorestransparentes han revolucionado el campo de la ortodoncia, proporcionando una forma discreta y comoda de enderezar los dientes. Sin embargo, como cualquier tratamiento de ortodoncia, llevar alineadores conlleva sus propios retos. La vida diaria con alineadores a veces puede ser un reto, desde los ajustes iniciales hasta el mantenimiento de la higiene bucal. En este articulo se describen algunos de los problemas mas comunes que surgen al llevar alineadores y se ofrecen consejos practicos para afrontarlos con eficacia.

1) Comer bocadillos

Llevar alineadores hasta 22 horas al dia puede dificultar la ingesta de alimentos, especialmente al principio del proceso. Si es una persona a la que le gusta comer tres veces al dia, pronto se acostumbrara a un horario de comidas que incluya el desayuno, la comida y la cena. Sabra cuando quitarse los alineadores y limpiarlos cuando termine de comer.

Pero comer tentempies puede ser menos divertido. Aunque es mas facil planificar las comidas, comer de forma espontanea puede ser una molestia cuando se usan alineadores. Muchas personas evitan por completo los tentempies para no tener que quitarse y volver a ponerse los alineadores una y otra vez. Y si se siguen las mejores practicas -limpiar el retenedor y cepillarse los dientes despues de comer- puede resultar aun mas incomodo.

Una solucion podria ser programar las horas de los tentempies de la misma forma que programarias tus comidas copiosas. Tambien puedes hablar con tu ortodoncista sobre la posibilidad de comer alimentos blandos como yogur o avena mientras mantienes los alineadores en la boca.

2) Rutina bucal mas prolongada

Una rutina de salud oral mas larga no es mala, pero puede ser una molestia. Las personas con alineadores que tienen buenos habitos de salud bucal tienden a pasar mas tiempo manteniendo sus dientes y encias sanos porque los alineadores anaden un paso extra. Limpiar un alineador es algo mas que frotar con agua y jabon; deberia plantearse utilizar una solucion limpiadora especial. Ademas, la limpieza y el cepillado despues de las comidas para eliminar los restos de los dientes y del alineador pueden anadir minutos a su rutina diaria.

Reserve tiempo especificamente para una rutina de cuidado bucal exhaustiva, ya sea por la manana o por la noche, a diario. Sera mas facil aceptar la rutina mas larga si la realiza a la misma hora todos los dias y se acostumbra a la rutina. Si se desplaza con frecuencia, hable con su ortodoncista sobre productos de limpieza de tamano de viaje u orientados a personas que no estan en casa durante el dia.

3) Problemas con el habla

Durante las primeras fases de uso de los alineadores, hablar con claridad puede resultar dificil. Esto se debe a que su boca necesita tiempo para adaptarse a la presencia de los alineadores. Puede arrastrar las palabras o sentir dolor en la mandibula por sobrecompensacion. Practique hablando despacio y enunciando las palabras. Leer en voz alta o conversar con amigos y familiares puede ayudarle a acostumbrarse a hablar con los alineadores mas comodamente. Con el tiempo, estos problemas pasaran a un segundo plano o se resolveran por si solos.

4) Perdida de alineadores

Es necesario quitarse los alineadores para comer y, si los tiene fuera de la boca, puede extraviarlos. El material claro y transparente agrava este problema mezclando los alineadores con su entorno. Mientras que pueden caer entre los cojines del sofa o debajo de la cama, con la misma facilidad podrian esconderse a la vista, camuflados en su alfombra. Teniendo en cuenta lo que cuestan los alineadores invisibles, perderlos podria ser un gran problema.

Para evitar perder sus alineadores, cree un sistema de protocolo para cuando se los quite. Cuando se los quite en el bano para cepillarse los dientes, pongalos siempre en el mismo sitio para que sepa exactamente donde estan. Si los saca para comer, utilice una servilleta o toalla y pongalos en la mesa. Cuanto mas a menudo sigas este plan, mas facil te resultara reconocer cuando algo va mal.

5) Ansiedad social

Una de las mejores ventajas que ofrecen los alineadores transparentes es la posibilidad de enderezar los dientes con discrecion. Nadie puede ver sus alineadores en la mayoria de los entornos sociales debido a su material transparente. Pero esto no elimina por completo la posible ansiedad social. Si sale a cenar con amigos, tendra que quitarse los alineadores para comer, y todo el mundo podra ver como se lleva la mano a la boca para quitarselos.

Hay algunas medidas que puede tomar si esto le incomoda. En primer lugar, considere la posibilidad de hablar con sus amigos acerca de sus alineadores para disipar cualquier preocupacion potencial sobre la higiene. Se sorprendera de lo poco que les importara a sus amigos que tenga que quitarse los alineadores. Si no quiere hablar del tema con sus amigos, siempre puede excusarse yendo al bano a quitarselos.

Considera la posibilidad de buscar en Internet grupos con miedos similares. Es muy probable que algunas comunidades online tengan consejos y trucos para lidiar con la ansiedad social que puede acompanar a los alineadores.

Conclusion

Los alineadores ofrecen comodidad, flexibilidad, discrecion y versatilidad. Pero los inconvenientes diarios siguen afectando a los pacientes a cualquier hora del dia. Desde la ansiedad social hasta un cuidado bucal mas complejo, vivir con alineadores requiere un poco mas de vigilancia y concentracion. Si alguna vez le parece demasiado, imaginese esa nueva sonrisa reluciente en su cabeza. Un recordatorio diario de lo que esta trabajando puede ayudar a hacer que las molestias diarias valgan la pena.