8 maneras de encontrar un psiquiatra

La idea de buscar un nuevo psiquiatra, especialmente por primera vez, puede ser desalentadora. Hay muchos factores en juego: ¿Aceptan tu seguro? ¿Se llevarán bien? ¿Se adaptará su disponibilidad a su horario? Tanto si busca un psiquiatra en Charlotte NC como en Boise, ID, el proceso no tiene por qué ser intimidante. Aquí hay ocho maneras de encontrar un psiquiatra y obtener la ayuda que necesita:

1. Pida a su médico de atención primaria una referencia. Su médico de atención primaria puede ser un gran lugar para comenzar. Es probable que esté familiarizado con los psiquiatras locales y que pueda remitirle a uno que se adapte bien a sus necesidades.
2. Consulte los directorios o sitios web de los proveedores de seguros. Muchos proveedores de seguros disponen de directorios de búsqueda en línea de proveedores de salud mental. Buscar en el sitio web de su proveedor también puede asegurarle que encuentra a alguien dentro de la red.
3. Pida recomendaciones a amigos, familiares u otras personas de su sistema de apoyo. Las personas que han tenido experiencias positivas con psiquiatras suelen estar dispuestas a compartir la información de sus proveedores.
4. Utilice los motores de búsqueda en línea. Los motores de búsqueda en línea como Google pueden proporcionar información de contacto de posibles proveedores de su zona. Los motores de búsqueda suelen incluir reseñas que pueden ayudarle a tomar una decisión.
5. Pregunte a otros profesionales de la salud mental, como trabajadores sociales, psicólogos o consejeros. A menudo, estos profesionales pueden ponerle en contacto con una persona adecuada y proporcionarle referencias, si es necesario. Si ya está viendo a un terapeuta, es probable que tengan un psiquiatra de confianza (o varios) en mente.
6. Póngase en contacto con los hospitales o centros médicos locales. Los hospitales y centros médicos suelen emplear psiquiatras. Llamar puede llevarle a un proveedor adecuado cerca de usted.
7. Busque profesionales en su zona en directorios en línea como Psychology Today o Zocdoc. Estos sitios ofrecen listados de psiquiatras y otros profesionales de la salud mental, con información de contacto y credenciales. Algunos sitios permiten incluso buscar por especialidad o por temas específicos.
8. Acude a grupos de apoyo específicos para el problema al que te enfrentas. Organizaciones como la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (National Alliance on Mental Illness) pueden ofrecerte referencias a recursos adicionales y un entorno de apoyo que te ayude a sentirte validado y comprendido.

Consultar a un nuevo psiquiatra

Una vez que tenga los nombres de algunos psiquiatras, llame o envíe un correo electrónico para preguntar sobre la disponibilidad y los métodos de pago aceptados. Algunos psiquiatras ofrecen una sesión de consulta gratuita, para que pueda conocerlos y decidir si son adecuados para usted antes de comprometerse a citas regulares.

Recuerde, es importante encontrar un profesional de salud mental que satisfaga sus necesidades individuales y con el que se sienta cómodo. Este es un viaje importante. No pasa nada por tomarse el tiempo que necesite, hacer preguntas y seguir buscando hasta que encuentre a alguien que pueda marcar una diferencia positiva en su vida.